Beim Kauf eines Kissens solltest Du Deinen Körpertyp, Deine bevorzugte Schlafposition und die Härte Deiner Matratze berücksichtigen. Zusammen definieren diese Faktoren, wie Deine Wirbelsäule während des Schlafs ausgerichtet ist. Der wichtigste Faktor ist die Schlafposition - sie definiert die richtige Höhe des Kissens, um Deine Wirbelsäule zu unterstützen und die Blutzirkulation zu verbessern. Seitenschläfer benötigen im Durchschnitt höhere Kissen im Vergleich zu Rückenschläfern, während Bauchschläfer minimale Nackenstütze benötigen.
Der zweite zu berücksichtigende Punkt ist die Körperform, denn jemand, der groß oder breitschultrig ist, benötigt ein höheres Kissen, während jemand mit einer kleineren Statur ein niedrigeres Kissen bevorzugen sollte.
Der letzte zu berücksichtigende Punkt ist die Matratze - wenn Du eine weiche und elastische Matratze hast in die Du tiefer einsinkst, empfehlen wir ein flacheres Kissen. Wenn Deine Matratze etwas härter ist und Du nur ein wenig einsinkst, sollte Dein Kissen etwas höher sein.
