Lukas Dauser, Weltmeister am Barren:
„Regeneration ist als Leistungssportler das A und O, um seine beste Leistung abrufen zu können.“
Für alle Menschen ist Schlaf und Regeneration entscheidend, da sie wesentlich zur körperlichen Erholung und geistigen Leistungsfähigkeit beitragen. Statistiken zeigen, dass ausreichender Schlaf die Regeneration fördert, die Muskelerholung unterstützt und das Immunsystem stärkt, was zu einer insgesamt besseren Lebensqualität führt.